"Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen“

Gönnen Sie sich 2 Tage Auszeit - Tanken Sie Energie!

Unser heutiges Leben, der zunehmende Druck und die steigende Erwartungs-haltung stellen uns permanent vor neue Herausforderungen. Die üblichen Bewältigungsstrategien scheinen nicht mehr zu funktionieren.
Stärken Sie Ihre Widerstandskraft und lernen Sie souverän mit Krisen umzugehen!

Warum:

• Sie nehmen sich 2 Tage Zeit für sich
• Sie befassen sich mit Ihrer momentanen Lebenssitution
• Sie intensivieren Ihre Wahrnehmung
• Sie setzen sich mit Ihren unterschiedlichen Lebensrollen auseinander
• Sie erfahren mehr über Ihre Energiequellen und wie Sie diese bewusst und nach Bedarf aktivieren können
• Sie lernen Ihre Antreiber und Blockierer nutzbringend einzusetzen
• Sie steigen aus der Komfortzone und wagen mehr "Mut zum Risiko"
• Sie üben NEIN sagen

Seminarinhalte:

• die 7 Basisfaktoren der Resilienz
• die Human  Balance Methode (H.B.T.) als Lösungsansatz zur Resilienzsteigerung

• Standortbestimmung und Rollenklärung
• Energiefass füllen
• Lebensrucksack entlasten
• innere Antreiber ausbalancieren
• Stärken stärken
• Grenzen setzen
• innehalten
• Konflikte aktiv angehen
• positiv denken

• Techniken zur Stärkung der eigenen Resilienz

        Leistungen:

• 2 tägiges Seminar
• 1 Übernachtung optional
• Verpflegung
• Seminargetränke
• Seminarunterlagen

Schenken Sie sich selber Zeit und Aufmerksamkeit, Sie haben es sich verdient!

Ich freue mich auf Ihr Kommen