"Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen“
Gönnen Sie sich 2 Tage Auszeit - Tanken Sie Energie!
Unser heutiges Leben, der zunehmende Druck und die steigende
Erwartungs-haltung stellen uns permanent vor neue Herausforderungen. Die
üblichen Bewältigungsstrategien scheinen nicht mehr zu funktionieren.
Stärken Sie Ihre Widerstandskraft und lernen Sie souverän mit Krisen umzugehen!
Warum:
- Sie nehmen sich 2 Tage Zeit für sich
- Sie befassen sich mit Ihrer momentanen Lebenssitution
- Sie intensivieren Ihre Wahrnehmung
- Sie setzen sich mit Ihren unterschiedlichen Lebensrollen auseinander
- Sie erfahren mehr über Ihre Energiequellen und wie Sie diese bewusst und nach Bedarf aktivieren können
- Sie lernen Ihre Antreiber und Blockierer nutzbringend einzusetzen
- Sie steigen aus der Komfortzone und wagen mehr "Mut zum Risiko"
- Sie üben NEIN sagen
Seminarinhalte:
- die 7 Basisfaktoren der Resilienz
- die Human Balance Methode (H.B.T.) als Lösungsansatz zur Resilienzsteigerung
- Standortbestimmung und Rollenklärung
- Energiefass füllen
- Lebensrucksack entlasten
- innere Antreiber ausbalancieren
- Stärken stärken
- Grenzen setzen
- innehalten
- Konflikte aktiv angehen
- positiv denken
- Techniken zur Stärkung der eigenen Resilienz
Leistungen:
- 2 tägiges Seminar
- 1 Übernachtung
- Verpflegung
- Seminargetränke
- Seminarunterlagen
Schenken Sie sich selber Zeit und Aufmerksamkeit, Sie haben es sich verdient!
Ich freue mich auf Ihre Kommen
Doris Spadt